原则一：满足皮肤保养的需求不是看年龄，而是看肤质。

就算同个年龄段，也没有两个完全同样的肤质，不管你是什么年龄段，都要根据自己的肤质来选择保养品。

原则二：日间保湿与夜间保湿同样重要

日用保湿品和夜间保湿品最大的区别就是，前者含有很好的防晒成分，并且防晒指数spf15或者以上。白天任何时候皮肤都需要有效的防晒，夜间则不需要防晒保护，虽然有些化妆品销售人员劝你这么做。

原则三：一定要知道的顶级成分

1、与皮肤结构相同的物质

天热保湿因子（保水剂），许多成分都具有这些功能，保湿剂甘油就是最典型的例子，甘油可以把水分拉进皮肤里，是保湿产品的重要成分，但皮肤的结构如果不能阻止水分的流失，把水分拉进皮肤又有什么用呢？所以，补水重要，锁水更重要。

2、抗氧化物

抗氧化物是保湿产品必不可少的成分，要切记：含有抗氧化物的保湿产品应该选用合理的包装，因为抗氧化物有个致命的缺点是，如果经常接触空气或阳光，就会很快失去活性，所以富含抗氧化物的保湿产品如果包装广口瓶或不透明包装的抗氧化保湿产品，并且在使用时尽可能不要接触到空气。

3、细胞沟通因子

4、抗刺激物

抗刺激物包括，尿囊素、芦荟、红没药醇、牛蒡根、黄春菊提取物、甘草亭酸、葡萄提取物、绿茶、甘草根、维他命c、白留、柳树皮、柳草等等，抗刺激物值得关注，含量越多越好，它们的独特作用时其他成分很少有的。

5、柔润剂

植物油、矿物油、牛油果油、可可脂、矿脂、甘油三酸酯、苯甲酸酯.........都属于柔润剂，聚硅酮（在成分表的末尾总有「硅氧烷」）是另一种柔润剂，具有细腻丝滑的质感，可以避免皮肤脱水，又不会让皮肤感觉「闷」。

原则四：不要刺激皮肤

刺激性的行为和产品：

1、过度使用磨砂膏

2、含有刺激性成分的化妆水

3、磨砂手套

4、太冷或太热的水

5、蒸汽或冰敷

6、含有刺激性成分的面膜

7、丝瓜络

8、洁面皂

应避免的刺激性成分：

1、酒精或者其他醇类

2、樟脑

3、柑橘、

4、桉树

5、香精

6、薄荷醇

7、薄荷

8、山金车

9、佛手柑

10、肉桂

11、丁香

12、葡萄柚

13、薰衣草

14、冬青

15、金缕梅

16、香水树

原则五：清洁皮肤要温和

贵的水溶性洗脸产品不一定让脸更干净，也不一定比便宜的更温和，其实很多价格不同的洗脸产品选用的是完全相同的标准清洁剂。

要注意的一点：洗脸产品选错了会带来麻烦，例如，太油的产品会让皮肤长痘，而且看上去油腻腻的，如果洗脸产品干燥作用太强，则会造成混合型肤质，因为洗脸产品并不能影响皮脂腺的分泌。市面上还有很多产品如洁面皂，与水溶性洗脸产品相比，洁面皂使用后皮肤太干，根本谈不上温和。

原则六：即便最低程度的日晒也会伤害皮肤

千万要记住，防晒产品要抹得多一些，贵的东西总是舍不得用，防晒产品越贵，防晒的效果反而得不到保障。

原则八：许多皮肤问题是护肤产品本身造成的

原则九：定期去角质

日晒会造表皮变厚，而且会让下面的皮肤支持结构脆弱。对于干性皮肤，祛除老化角质可以更好地吸收保湿成分，刺激胶原蛋白的合成，改善细胞新陈代谢和皮肤质感，并减少皮肤色斑，对于油性皮肤，定期去角质可以预防毛孔堵塞，保持皮肤光洁，并加快细胞的正常更替。

原则十：美白皮肤的好方法

1、联合治疗

2、防晒

3、熊果苷

4、.................

了解更多护肤心得，敬请下回分解